ムギュッと かぼちゃプリン

８月３日の語呂合わせで「ハチミツの日」だそうな。
「あ・さ・い・ち」の伊織さんがラジオで言ってた。

ハチミツには、ビタミンB複合体やビタミンCなど10種類もの健康維持に
必要なビタミンと、ビタミンを効率よく働かせるためのミネラルが、バランスよく
含まれているそうな。
つまり、ハチミツを食生活に取り入れることは、知らず知らずのうちに老化を防ぎ、
成人病や貧血、皮膚疾患などを予防することになるんだって

便通も良くなるとか・・・。

そうか〜、私、毎日体にいい事してたのね。

若さん（義妹のダンナさん）が、養蜂をしていて、アカシアのハチミツをもらった。
それを、自家製のカスピ海ヨーグルトに、毎日ティースプーン１杯分入れて
食べているのだ。

ダイエットの補助食品にもいいらしい。

ここのところ便秘知らずでいるのも、ハチミツのせいだったのか〜。
ありがたや〜〜。

花の種類によっては、とてもまずくて、食べられないハチミツもあるが、
あれは、化粧水に混ぜてパックにしてみたら、どんなもんでしょ？
夏の間は気持ち悪いから、秋になったらやってみよ〜。

蜂といえば・・・

きのう、娘を保育園に送って行って、帰ってきたら、駐車スペースにスズメバチが
２匹死んでいた。
「なんでこんなところに」
と、思いつつ、家のゴミ箱に入れるのは、はばかられたので、家の前のせんげに
流した。
で、家に入ってみると、しょっぱい匂いが・・・。
キッチンに行ってみると、ダンナが何か煮ている。
のぞきこんだら・・・蜂の子だった。
カーポートの上の所に、かなり大きなスズメバチの巣があったらしい。

知らなかった〜〜。

地蜂の蜂の子と違って大きいんだな、これが・・・。

「ね〜、それ、食べるわけ〜？」
「あたりまえじゃん、うまいよ〜。食べないの？」
「やだよ〜、うじ虫じゃん。」

・　・　・　・　・　・　・　・　・　・　・　・　・　・

小鉢に入れて、事務所に持って行った。

お義母さまと、Ｋ子さん（義妹）は、
「おいしく、いただきました・・・。」と・・・。

あちこちに、蜂が巣を作っているらしい。
気をつけないと。

うちのメカニックのＳさんが、蜂に刺されて、少しアレルギー反応が出たらしい。

私も、原付に乗っていて、ヘルメットの中に蜂が飛び込んできて
こめかみを刺されたことがある。（保育実習の最中だった。腫れ上がって
大変だった）
だから、次に刺されると、アレルギー反応から、ショック症状になる可能性がある。

家の周りの高いところには注意注意。

フィットネス･サルサに行ってきた。
たった３０分なんだけど、すごく汗をかく。
あれは、なりきると、かっこ良く見える。
恥ずかしがっていてはダメなのだ。
今、静かなブームで、あちこちにサロンもあるそうな。へ〜
夏だもの、なんたってラテンよね〜♪
思い切って、上半身の露出度を高くして、腰をくねくねして
踊ると、快感〜♪

４月に木曜日のエアロビクスと一緒に始めて、４ヶ月で３ｋｇ落ちた。
体脂肪率もピークの時より、５〜６％減った。
（もちろん、朝食に食べていた甘いパンも一個減らしたヨ）
体調も快調！！

さ、ぼちぼち仕事を始めよう。
２時間集中〜〜！！早く終わったら、ルミネのブログを書くかな。